Nie wieder fett sein!

11. August 2026 · Will Sagen

(Vorbemerkung: Es ist gut möglich, dass ich von Zeit zu Zeit den einen oder anderen Gedanken in diesen Beitrag noch einflechte, den ich nicht gleich erinnerte.)

Vor, ich schätze rund 3 Jahren, bin ich auf einen Bericht aufmerksam geworden, der davon handelte, dass es da ein Diabetis-Medikament gibt, das den Nebeneffekt eines krassen Appetitzüglers hat und vielen Menschen beim abnehmen helfen kann. Ich dachte gleich: Das will ich auch! Aber ich traute mich nicht, das anzugehen, war auch etwas von den Preisen geschockt, die das Zeug kostete. Es ist verschreibungspflichtig, aber man muss es selbst bezahlen. Dann lass ich bei Felix Schwenzel, dass er aus guten Gründen sich das Mittel hat verschreiben lassen und damit recht schnell ansehnliche Erfolge feierte. Er isst (auch) gern, aber von vornherein schon mal gesünder als ich, würde ich sagen, zumal er, im Gegensatz zu mir, in der Lage ist, sich leckere Gerichte selbst zuzubereiten und seine Geschmacksnerven einen größeren Gestaltungshorizont zulassen (mit anderen Worten: Viel Gesundes mag ich nicht!)

Noch Ende letzten Jahres sah ich keine realistische Chance, von meinem Übergewicht runterzukommen. Wir reden hier von 115 kg bei knapp 1,8 m Körpergröße. Ich kaufte immer größere Klamotten, ärgerte mich auf Konzerten, dass es Band-T-Shirts nur in Kindergrößen gibt (4 XL ist ja wohl normal!) und fühlte mich einfach nicht wohl. Es hatte dann nichts damit zu tun, dass ich es mir für das neue Jahr vorgenommen hatte, sondern fiel einfach in die Zeit, dass ich Anfang des Jahres meine Hausärztin aufsuchte und mir ein Herz fasste, sie zu überreden, mir das Zeug zu verschreiben. Naja. Überreden musste ich sie nicht. Aber ihr zweiter Satz war: „Der Hunger kommt wieder.“ Da ich das Mittel im Moment noch nehme, bin ich noch nicht in der Phase und habe vielleicht gut Lachen. Wird sich zeigen.

Mit der Verabreichung des Mittels hat sich anscheinend in meinem Kopf ein Schalter umgelegt. Die Kosten (knapp 200 Euro im Monat) sind für mich ok. Ich kann mir das glücklicherweise leisten. Aber dennoch wollte ich den Prozess durch unüberlegtes Essen und Trinken nicht torpedieren. Also nahm ich das Mittel, hatte in der Tat sofort weniger Appetit, aber achtete auch ganz bewusst darauf, vor allem in Kohlenhydrate verpackte Kalorien wegzulassen. Das erste Mal in meinem Leben habe ich überhaupt mal durchgelesen, was auf den Packungen so aufgedruckt ist und bekam mal einen Eindruck von den Zahlenwerten. Also habe ich mich nach kalorienärmeren Produkten umgesehen und Skyr für mich entdeckt (im Becher mit Frucht von Aldi). Oder TK-Asia-Gemüse mit Shirataki-Reis. Vegane Boulette mit Krautsalat. Sowas halt. Und natürlich weniger Wein. Alkohol hat auch viele Kalorien und verleitet durch Enthemmung, die Kontrolle darüer aufzugeben, was man in sich hineinstopft. Ich habe gleich zu Anfang auch die alte Personenwaage ausrangiert und durch eine ersetzt habe, mit der ich leicht den Gewichtsverlauf kontrollieren kann. Die zeigt auch einige weitere Werte an wie BMI und Kalorien-Grundbedarf und so. Keine Ahnung, wie genau das ist, gerade auch Muskel- und Fettanteil. Vorrangig geht es mir um die Kilos. Und die purzelten! Wenn man in der Grafik einige Phasen sieht, in denen das Gewicht sprunghaft wieder angestiegen ist, liegt das daran, dass ich immer mal wieder eine Zweitwaage verwenden muss, die leider gern mehr anzeigt (1 kg mindestens) und anscheinend insgesamt nicht so gut arbeitet wie meine „Hauptwaage“.

Aber die Tendenz geht auch nach Monaten mehr oder weniger gleichmäßig abwärts. Nun werde ich nicht hungern, bis ich mich aufgelöst habe. Durch die zweieinhalb Wochen Urlaub, die gerade hinter mir liegen, ist es auch etwas schwerer geworden, die Gewichtsreduktion beizubehalten. Das sollte im Alltagsbetrieb wieder leichter gehen. Mein Ziel sind 79,7 kg, und das aus zwei Gründen: Grund 1: Ich möchte die „7“ an erster Stelle sehen. Grund 2: Das sind genau 35 kg weniger als bei meiner ersten Messung, und das ist einfach eine schöne Zahl. Dann möchte ich das Gewicht unter 85 kg halten. Das ist mein Plan. Als ich die ersten 12 kg weg hatte, dachte ich so: Guck, jetzt bist du mit einem kompletten Karton Milch weniger unterwegs. Jeden Tag. Morgens bis morgens. Auf jeder Treppe. Auf jedem Meter. Das war ein ganz tolles Gefühl! Der nächste Meilenstein war dann, als die Werte der Waage nicht mehr dreistellig waren. Dann unter 90 kg! Kaum vorstellbar, was das mit einem macht.

Ich habe irgendwo die Angabe gefunden, dass 1 kg Körperfett rund 7000 kCal entsprechen (obwohl ich ansonsten mit SI-Einheiten gut zurecht komme, sind mir die Joule-Werte dennoch fremd. Egal, oder?). Wenn ich also pro Woche etwa 1 kg abgenommen habe, sind das 100o kCal Kaloriendefizit pro Tag. Ich müsste mich also in den letzten Wochen konstant mit (zum Teil) deutlich weniger als 1000 kCal pro Tag begnügt haben. Um mein Gewicht zu halten, müsste ich also 1000 kCal pro Tag mehr zu mir nehmen können. Das ist in Anbetracht dessen, was ich so derzeit am Tag esse, ja einiges. Ich hoffe, dass ich das auch ohne das Mittel schaffe. Wenn nicht, lasse ich es mir sofort wieder verschreiben.

Früher ™ habe ich immer den Teller leer gegessen. Und nicht nur das: Ließ meine Mitbewohnerin was über, zum Beispiel den Pizzarand, habe ich mir den auch noch reingestopft. Bei Portionen, die ich mir nicht selbst einteile, habe ich es mir zur Pflicht gemacht, immer ein bisschen was auf dem Teller liegen zu lassen, auch wenn ich es noch so gerne aufessen würde. Manchmal, im Restaurant, kann man sich die Reste ja auch ganz gut einpacken lassen.

Aber ich bin ja nicht nur viel leichter geworden. Zum ersten Mal in meinem bewusst wahrgenommenen Leben habe ich ein positives Körpergefühl. Als Kind hat man das nicht, und als Jugendlicher war ich bereits etwas zu dick. Das wurde dann eben über die Jahre immer schlimmer, abgesehen von einer Phase, in der ich es mit viel Mühe über einen längeren Zeitraum geschafft hatte, mal 10 kg oder so abzunehmen. Viele dicke Menschen stehen zu ihrem Gewicht. Schön für sie, und ich hoffe, dass sie das nicht nur vorgeben und sich selbst belügen. Ich habe mich immer zu dick gefühlt, und bevor sich andere darüber lustig machen konnten, aber ich ihnen mit einer selbstironischen Bemerkungen den Wind aus den Segeln genommen. Dann war das geklärt. Aber ich fand mich zunehmend furchtbar, vor allem, als es immer schwieriger wurde, Klamotten zu bekommen, und der Herrenausstatter meiner Wahl (C&A) seine Große-Größen-Linie stark eingedampft hat. Jetzt kann ich mir Klamotten aussuchen und muss nicht einfach das nehmen, in das ich gerade noch so reinpasse. Ich bekomme sogar Komplimente, wie gut ich aussehe. Die meisten kennen mich ja nur als „Specki“. Eine Nachbarin hat mich gar nicht wiedererkannt. Kann auch passieren.

Das mit den Klamotten ist übrigens der zweitgrößte Kostenfaktor, wobei ich ohnehin keine Markenklamotten (die ja auch oft aus Bangladesh stammen) kaufe. Ich habe jetzt schon wieder einige gute Kleidungsstücke zur Obdachlosenhilfe (gegenüber vom Bahnhof Lichtenberg) gebracht, die ich so um Ostern oder Pfingsten gekauft habe. Anfangs konnte ich den Gürtel noch enger schnallen. Inzwischen ging es ohne erhebliches Kürzen nicht mehr. Wenn ich meine Zielproportionen erreicht habe, werde ich mir ein paar schöne Kleidungsstücke kaufen, die dann auch nicht aus Fernost kommen.

Aus meinen leichteren Zeiten habe ich noch ein paar Kleidungsstücke behalten. Da ist das Hemd, das ich bei meiner Hochzeit anhatte, samt einer Weste, aber vor allem eine Velourslederjacke, die ich mir Mitte der Neunziger Jahre in einem Secondhandshop in Hannover gekauft habe. Die war total verschlissen, weil ich die von morgens bis abends anhatte. Das Futter hing in Fetzen, die Nähte gingen auseinander, aber ich habe sie nie weggeben, selbst als ich keine Chance mehr sah, jemals wieder hineinzupassen. Einfach als Andenken an unbeschwerte Zeiten. Ich hoffte vielleicht auf ein Wunder. Als Belohnung habe ich diese Jacke gewissermaßen restaurieren lassen (und zwar hier). Das Foto ist in einem sehr alten, schmutzigen Spiegel unmittelbar nach der Abholung entstanden. Ich freue mich schon fast darauf, wenn es kühler wird und ich sie endlich wieder regelmäßig anziehen kann. Im Moment ist es dafür zu warm. Apropos warm: Ich schwitze viel weniger als früher. Westernhagen hatte doch recht: „Dicke schwitzen wie die Schweine!“. Ich hatte übrigens vor vielen Jahren schon mal mit „Dünne“ gekontert. Inzwischen kann ich einiges so  nicht mehr singen. Das heißt aber nicht, dass der Westernhagen-Song ok ist. Ist er nicht. Er ist keine Persiflage oder so, für die Westernhagen ihn verstanden wissen will. Dünnen Menschen steht es einfach nicht zu, dicke Menschen zu beurteilen, weil sie die Gründe für das Dicksein nicht kennen. Adipositas ist eine Krankheit, kein Mangel an Selbstdisziplin.

Als Learning (so sagt man wohl) würde ich mal festhalten, dass es viel leichter sein dürfte, Gewicht zu halten als zu verlieren (sagenhafte Erkenntnis). Aber siehe oben: wenn das nicht klappt, nehme ich das Zeug wieder. In knapp drei Jahren sollen in der EU Generica dieses Wundermittels auf den Markt kommen, dann wird das auch wohl auch für ärmere Menschen bezahlbar. Denn ich gönne es jedem von Herzen, wenn jemand mit dem eigenen Gewicht nicht zufrieden ist, davon wegzukommen. Aber ohne Ernährungsumstellung hilft auch das beste Mittel nicht.

Zweites Learning: Die schnelle Veränderung hat mir sehr geholfen hat. Ich habe in kurzer Zeit die Veränderungen meines Körpers gespürt. Erst, dass mir die Klamotten viel zu groß wurden und vom Leibe fielen, dann so andere Dinge, dass ich z. B. keine wilden Verrenkungen mehr machen musste, wenn ich mir die Fußnägel schneiden wollte. Schlanke Menschen können sich das nicht vorstellen. Frauen, die mal schwanger waren, können das am ehesten nachvollziehen, weil sich deren Körper ja auch sehr schnell verändert (vor allem, wenn das Kind dann auf die Welt kommt …)

Als drittes Learning halte ich fest, dass Bewegung kaum etwas nützt, jedenfalls nicht, um Kalorien abzubauen, wenn man nicht gerade zum Extremsportler mutiert. Als dicker Mensch neigt man ja doch dazu, sich hinterher zu belohnen. Das beste ist, die Kalorien einfach gar nicht erst in sich hineinzukippen, als sie mühsam abzubauen. Mit moderatem Radfahren baut man in einer Stunde 300 bis 500 kCal ab. Eine Tafel Schokolade oder eine Tüte Chips hat viel mehr Kalorien als eine Stunde Radfahren. Trotzdem ist Bewegung natürlich total sinnvoll! Aber auch das fällt einem viel leichter, wenn man selbst leichter ist. Die Füße tun beim Spazierengehen oder Wandern nicht so schnell weh. Ich habe das E-Bike in die Ecke gestellt und mein „Bio-Bike“ wieder fit gemacht. Das geht nur, weil ich mit über 30 kg weniger jetzt überhaupt eine Chance habe, auch mal eine kleine Steigung hinaufzukommen. Sollen Normalgewichtigte einfach mal ständig mit 30 kg Gepäck rumfahren. Dann wissen sie, was ich meine. Vielleicht habe ich sogar irgendwann Spaß an leichter körperlicher Anstrengung. Das ging mir jedenfalls bislang total ab.

Jedenfalls bin ich derzeit ein viel glücklicherer und zufriedenerer Mensch als Anfang des  Jahres. Das soll so bleiben. Nie mehr fett sein!

 

Rokid Glasses – die schlaue Brille

13. Juli 2026 · Will Sagen

Seit vielen Jahren mache ich Musik, seit einigen Jahren auch solo als Liederbastler
mit eigenen Songs. Aber mal abgesehen von meinen musikalischen Unzulänglichkeiten habe ich schon seit der Grundschule ein großes Problem. Ich kann unheimlich schlecht wortgenau auswendig lernen. Das bemerkte ich an Gedichten, die es auswendig aufzusagen galt und später dann, dass ich im Gegensatz zu meinen MitmusikerInnen meine Passagen nicht auswendig konnte. So ungefähr wusste ich, was los war. Aber eben nicht genau. Und ungefähr reicht bei Musik nicht. Aber abzulesen ist für einen Popmusiker, der normalerweise keine Noten oder ähnliches vor sich hat, ein Problem. Es ist erstes nicht üblich, und zweitens hat man auch nicht den guten Kontakt zum Publikum. Irgendwie ist es ein Makel.

In frühen Jahren hatte ich entweder irre Mühe bei den Songs und verspielte mich (noch) öfter, oder musste irgendwo ein paar Zettel rumliegen haben. Als die Gigs umfangreicher wurden, wurde aus den Zetteln ein Ringbuch. Vor gut 10 Jahren bin ich auf ein 9,7″-großes iPad umgestiegen. Ohne das bin ich verloren. Ich kann nämlich nicht mal meine eigenen Songs auswendig.

Aber es nagte an mir, dass ich immer auf das Display starrte und nicht in die leuchtenden Augen des Publikums blickte. 2025 dachte ich mir, das muss doch mit einer smarten Brille zu lösen sein. Ich suchte nach den Funktionen der Google Glasses. Aber so ein veralteter Kram schien mir (vor allem als iOS-User) nicht sinnvoll. Aber im Prinzip hätten Google Glasses wohl das gekonnt, was ich wollte: Etwas Lesbares in meinem Gesichtsfeld einblenden.

Ich suchte also nach sowas, aber in modern. Ich stieß auf die AI-Glasses der Firma Rokid. Neben verschiedenen Funktionen, die mich nicht so richtig interessierten, hat die Brille auch eine Teleprompter-Funktion, die vielsprechend aussah. Ich fand Ende 2025 so ne Brille bei ebay. Nach ein bisschen Verhandlung mit Preisvorschlägen begann ich Anfang 2026, mich mit der Brille zu beschäftigen, womit wir in der Gegenwart angekommen
wären.

Ich lade die Brille auf, installiere die HiRokid-App auf meinem Handy und setze sie auf. Grüne Buchstaben und Symbole zeigen sich irgendwo ein paar Meter vor mir im Raum. Neben Navigation, Musik abspielen und so finde ich auch die Teleprompter-Funktion. Aber ach. Man muss alles in txt-Dateien umwandeln und gar nicht mal so einfach über eine Cloud via Handy auf die Brille laden. Einen Song nach dem anderen! Meine Songs sind aber alles pdf-Dateien. (Übrigens ist kein Song länger als eine Seite. Ich will ja nicht auch noch umblättern müssen!) Und wenn ich in einem Song was ändere, dann auch die txt-Datei editieren? Nope!

Ich kümmere mich also erst mal darum, ob es eine Community gibt, die mir helfen kann. Gibt es. Auf Facebook. Da lerne ich erst mal, dass es sich um ein Kickstarter-Projekt handelt. Viele stöhnen weltweit, dass sie ihre Brille noch gar nicht bekommen haben. Anscheinend habe ich eine bekommen von einem “Kickstart-Backer”, der irgendwie wohl nicht so richtig zufrieden war oder so. Zumal auch noch der Preis echt gut war. Ich behandle die Brille
erst mal etwas respektvoller.

In der Gruppe frage ich nach einem pdf-Viewer. Nada. Niente. Nüschte. Jibbet nicht. Mein Beitrag verschwindet zwischen Beiträgen von Usern, die sehnsüchtig auf ihre Brille warten. Andere berichten begeistert, wie ihnen die Brille im Alltag hilft. Ich erwäge den Verkauf, kann mich aber doch nicht dazu durchringen. Wie immer: Haben ist besser als brauchen.

Dann gibt es Ende April von den chinesischen Entwicklern ein Event in Berlin, und ich sehe zum ersten Mal Leute, die tatsächlich mit dieser Brille rumlaufen. Ich habe meine auch dabei, und weil die Veranstaltung auf Englisch ist, erwäge ich die Translation-Funktion zu verwenden. Die Brille hört in einer vorab aus vielen auszuwählenden Sprache zu, übersetzt mir das auf Deutsch und blendet es in die Brille ein. Das funktioniert auch ganz gut, bis mein Handy verzweifelt nach einem 5G-Netz sucht. Da muss ich dann doch auf Englisch zuhören, was auch nicht so schlimm ist.

Das nächste Mal verwende ich die Übersetzungsfunktion beim Anschauen des Films bzw. der Perfomance “Redemption Time”, bei der André Spiegels Klavierlehrer eine tragende Rolle spielt. André machte mich auf die Veranstaltung aufmerksam, warnte mich aber davor, dass etliche Passagen sogar für ihn nicht so leicht zu verstehen seien. Ich probiere meine schlaue Brille aus, und bin’s zufrieden. Das sieht dann übrigens ungefähr so aus. (Leider hab ich den Text nicht fokussieren können).

Blick durch die Rokid-Brille mit Simultanübersetzung

Wenn viel Text eingeblendet wird und man unter einem ungünstigen Winkel
guckt, hat man übrigens grüne Flächen vor den Augen. Sieht irgendwie auch doof aus.

Die Brille wandert nach diesem Einsatz wieder in die Ecke und verstaubt.

Dann kommt Ende Juni ein großes Firmware-Update. Man kann jetzt selbst Android-Apps installieren! Für viele UserInnen ist das ein Gamechanger. Auch für mich? Ich suche sofort nach einem pdf-Viewer. Der dritte funktioniert. Jedenfalls kann ich zum ersten Mal einen meiner Songtexte von der Brille ablesen und spielen. Jedenfalls so ungefähr. Denn nun kommt meine Fehlsichtigkeit zum Tragen. Normalerweise trage ich eine doofe (= nicht schlaue) Brille mit Korrekturgläsern. Nun gibt es natürlich auch Rahmen für Korrekturgläser, die man an der Rokid-Brille befestigen kann. Aber dafür nun auch noch eine (vermutlich gar nicht so kleine) Summe ausgeben? Das muss ich mir noch mal überlegen. Denn ob die Bedienung für einen Live-Auftritt tauglich ist, bezweifle ich sehr. Das Aufrufen der richtigen pdf-Datei geht nicht so richtig ohne Handy. Und ob mir das hilft, mein eh nicht so kleines Lampenfieber zu senken, wage ich doch zu bezweifeln.

Und so liegt die schlaue Brille wieder in einer Ecke, bis sie vermutlich veraltet ist. Das iPad tut’s ja auch. Ob ich sie doch verkaufen soll?

Seit 20 Jahren Bloggerei

12. April 2026 · Will Sagen

Dieses Blog (ja, es ist so alt, dass es „das“ und nicht „der“ Blog ist) ist nun 20 Jahre alt. Die Beitragsfrequenz ist zwar immer noch niedrig. Aber ab und zu kommt ja doch mal ein Gedankenfetzen dazu. Das soll auch so bleiben.

Na dann: Prost! Aufs neue Bloglebensjahr!

Hör ma, ich hab ein Album aufgenommen!

18. Februar 2026 · Will Sagen

Vor ein paar Jahren war ja diese Corona-Pandemie. Der eine oder die andere erinnert sich vielleicht noch. Damals habe ich natürlich wie viele angefangen, mich mehr mit Musik allein zu beschäftigen, weil das mit mehreren Leuten nicht mehr so gern gesehen war. (Tatsächlich habe ich auch eine meiner Corona-Infektionen durch einen Band-Kumpel bekommen, der (als es erlaubt war) mal zum Trommeln vorbeikam.)

Erst hab ich solo einige Coverstücke aufgenommen (und sogar als Einzelstück eine Vinyl-Platte davon ritzen lassen). Wenn ich mir das heute teilweise anhöre, ist das ganz schön übel. Aber immerhin war das eine ganz gute Schule für den nächsten Schritt. Ich habe es dann nämlich geschafft, eigene Stücke zu schreiben. Insgesamt bislang 29 Stück plus etliche unverbrauchte Ideen. Und einen Teil dieser Stücke habe ich dann auch selbst aufgenommen, wobei ich viele der schon mal gemachten Fehler tatsächlich nicht wiederholt habe. Dafür habe ich natürlich neue Fehler entdeckt und leider einige alte auch wieder aufgefrischt. Aber egal: Gestern war es soweit, dass ich auf der eigens gebastelten Webseite mein erstes Album veröffentlicht habe. 13 eigene Stücke in nicht ganz zufälliger Reihenfolge zum Durchhören. Und darauf bin ich nun wirklich ein bisschen stolz.

marv1.de

Ich weiß nicht, ob es jemals eine Nachfolgerplatte geben wird. Aber da es mir auch nicht darum geht, musikalische Erfolge zu feiern, sondern in erster Linie ich mir beweisen wollte, dass ich sowas fertigkriegen kann, spielt der Gedanke keine Rolle. Es gibt auch keine Band, mit der ich die Stücke aufführen könnte. Ab und zu trete ich mal allein mit der Gitarre auf und spiele ein paar der Songs. Bis auf beim 13. Stück habe ich alles selbst gesungen und gespielt, Schlagzeug/Cajon ist eine automatische Begleitung. Die Aufnahme-Software (Logic Pro X) bietet ein Vielfaches mehr an Knöpfen und Reglern, als ich jemals zu bedienen in der Lage bin. Wenn ein Profi die Aufnahmen gemacht, abgemischt und gemastert hätte (ich kennen ja nicht mal die Unterschiede zwischen Mixen und Mastern), könnte man sicher noch mehr rausholen. Aber um richtig Geld zu investieren, war mir die Sache angesichts der zu erwartenden Resonanz nicht wichtig genug. Die Stücke sind nicht mal bei der GEMA gelistet. Immerhin kann ich sie so spielen, wie ich will, ohne dass Gebühren fällig werden. Ich rechne schlicht nicht damit, dass irgendwas davon mal ein Erfolg wird. Allerdings wollte ich mich doch mal um eine Kleinstkünstler-freundlichere Verwertungsgesellschaft kümmern.

Es ist auch kein Zufall, dass das Album erst mal hier zu hören ist, auf meiner selbst gehosteten Seite. Bei Soundcloud findet man es auch, aber z. B. bei Spotify nicht. Geld würde ich von Spotify niemals bekommen, so viel steht fest. Es wäre nur dafür gut, dass Leute sich meine Musik leicht anhören und zu Playlists hinzufügen könnnen, wenn es ihnen gefällt. Ich denke noch mal drüber nach. Spotify als Kleinstkünstler zu bedienen, ist ja auch nicht gerade ein Vergnügen. Warum ich mich übrigens für einen neuen „Künstlernamen“ entschieden habe und nicht unter „Will Sagen“ auftrete, weiß ich heute auch nicht mehr. Irgendwie bescheuert.

Tante Edit: Inzwischen steht es so gut wie fest, dass ich auf „Will Sagen“ umschwenke, weil es mit „Marv“ immer wieder zu Schwierigkeiten mit „Namensvettern“ im englischsprachigen Raum kommt.

Aber nun genug (schlecht)geredet: Ohren zu und durch!

Nicht astrein, aber bundrein

27. Januar 2026 · Will Sagen

Vor einiger Zeit habe ich mir eine Klappgitarre gekauft, die man als Handgepäck mit ins Flugzeug nehmen kann. Es ist eine Snap Dragon Mini Traxe. Die Gitarre brauchte ich, um in Kopenhagen ein selbstgeschriebenes Lied bei der Hochzeit von A&J zu begleiten. Die Gitarre war gebraucht, die Kosten im Rahmen. Im letzten Sommer hatte ich die Gitarre auch noch mal mit in der Schweiz am Bodensee. Das ist immer ein großes Hallo! an der Sicherheitskontrolle, wenn man mit einer Tasche ankommt, in der zusammengewickelte Drähte und komische andere Sachen im Röntgenbild zu sehen sind.

Ansonsten steht sie im Büro. Sie ist nicht sehr laut, da kann man auch mal drauf spielen, wenn andere Leute im Büro sind.

Was an der Gitarre von Anfang an nervte, war, dass sie nicht ganz bundrein war. Für die Laien: Im 12. Bund (das sind diese abgetrennten Rechtecke am Hals der Gitarre, die immer enger werden), muss die Gitarre genau eine Oktave höher klingen. Bei E-Gitarren oder auch Bässen hat man i. d. R. Saitenhalter („Brücken“) mit etlichen Einstellmöglichkeiten. Neben der sogenannten Saitenlage (Höhe der Saite über dem Griffbrett) kann man die klingende Länge einstellen und damit die Bundreinheit. Bei Westerngitarren (die Klappgitarre ist im Prinzip eine Westerngitarre, also akustisch mit Stahlsaiten) hat man diese Einstellmöglichkeiten meistens nicht, sondern in der Brücke nur eine Stegeinlage, die nach Erfahrungswerten die klingende Länge der Saite einstellt. Das passte nun hier nicht so richtig. Spätestens als meine Musik-Freundin Kathrin gerechtfertigt die Nase rümpfte, war endgültig Handlungsbedarf. Also beschloss ich, die Plastikbrücke gegen eine E-Gitarrenbrücke auszutauschen. Die war schnell bestellt und geliefert, hatte aber einen Haken, den ich erst nicht gesehen hatte, dazu später.

So sah es nach Demontage der alten Plastikbrücke aus. Verdammt! Darunter ist ein Piezo-Tonabnehmer (der dunkle Stab)! Der liegt auf der Decke der Gitarre, der Druck auf die Sensoren ergibt sich über die Stegeinlage (das helle Kunststoffstäbchen).

Also konnte ich die neue Brücke nicht einfach aufschrauben, sondern musste mir etwas für den Tonabnehmer überlegen. Ich sägte und fräste ein Fenster aus dem Metallteil heraus, das ich mit einem Alublech auffüllte. Dieses Blech sitzt nun zwischen den einzelnen Saitenreitern und dem Tonabnehmer und überträgt so die Schwingungen.

Hier kann man das erkennen und sieht auch gleich den oben erwähten Haken an der Sache:

Die Saiten kann man nicht von hinten (im Bild unten) durch das Metallteil stecken. Die Brücke ist für Gitarren gedacht, bei denen man die Saiten durch den Korpus zieht. Also habe ich zum Probieren die Saiten durch die Schlitze der Saitenreiter gesteckt. Spielbar, aber die Saiten liegen noch mit den umwickelten Ende auf den Reitern. Das geht so nicht. Es darf nur der dünne Teil der Saiten schwingen und klingen.

Also musste die nächste Brücke her, bei der man die Saiten von hinten durchfädeln kann. Die ist nun nicht gegossen, sondern aus viel dünnerem Blech. Hier schon mal vorweg das fertige Ergebnis.

Und wieder musste ich ein Fenster in die Brücke sägen und auch das Aluteil neumachen. Da das Blech der Brücke aber nun so dünn war, musste ich den Tonabnehmer in der Decke verschwinden lassen. Die hat keine tragende Funktion. Es spielt also keine Rolle, ob man da einen Schlitz reinfräst oder nicht.

Ich hatte auch probiert, ob es vielleicht ohne Fenster und Alublech geht: Dann werden aber nicht genug Schwingungen auf den Tonabnehmer übertragen. Deswegen die Fräsung. Ich hab also nicht gleich zur Oberfräse gegriffen, sondern erst mal probiert. Die diversen Löcher (und ein langer Riss in der Decke, der dort von Anfang an drin war) habe ich mit einem Gemisch aus Sägemehl und Sekundenkleber aufgefüllt. Dann ist mir noch eine Schraube abgerissen, die ich herausoperieren musste. Aber jetzt funktioniert alles. Im Übrigen musste ich schon zuvor das Ausgangssignal des Tonabnehmers mit einem Widerstand abschwächen, da die Gitarre am „cleanen“ Verstärker leicht verzerrte. Den Widerstand hatte ich erst wieder ausgelötet, als ich die ungefensterte Brücke probeweise montiert hatte. Da war das Signal aber dennoch zu schwach, mit dem Aluteil, ohne Widerstand aber zu stark. Außerdem hab ich auch irgendwann einen Vorverstärker mit Klangregelung eingebaut. Ich weiß schon gar nicht mehr, wo ich den herhabe. Vorher konnte man nur laut und leise drehen. Jetzt kann man auch Bässe und Höhen getrennt regeln. Alles in allem eine gut spielbare und ok klingende Reisegitarre ist es nun geworden. Nur, dass ich ja praktisch nicht mehr reise. Aber irgendwas ist ja immer.

 

 

 

 

Schalt‘ dein Radio ein!

7. Januar 2026 · Will Sagen

Gern. Aber wie?

In der alten, analogen Welt hatten die meisten Geräte Schalter, mit denen man sie ein- und ausschalten konnte. Das sind kleine, feinmechanische Bauteile, die richtige, den kompletten Strom führende Kontakte miteinander verbinden. Das heißt: Wenn der Schalter auf “ein” steht, muss man nur Strom anlegen, und es war sofort an. Man kann solche Geräte also ganz einfach mit Schaltuhren oder Bewegungsmeldern einschalten. Das geht heute kaum noch. Das reine Anlegen der Betriebsspannung bewirkt nichts, weil es keinen mechanischen Schalter gibt, der den Kontakt aufrecht erhält, auch wenn keine Spannung mehr anliegt.

Wenn Geräte mit überwiegend digitalem Innenleben heute so tun, als ob man sie über einen Schalter ein- und ausschalten kann, ist das oft geflunkert, weil da – soweit ich das verstanden habe – eigentlich nur ein Taster einem Transistor sagt, dass er jetzt mal durchschalten soll und so die Spannung an die Stromkreise legt. Es muss also überhaupt eine Spannung anliegen, damit der Schalter seinen Schaltzustand kennt. (In dem Zusammenhang: Es gibt auch kaum noch Potentiometer, gar mit Anschlag links und rechts, sondern häufig nur noch Drehsteller, die Impulse an die Elektronik geben: Mach mal lauter, heller, leiser, dunkler: Was auch immer.)

Jetzt habe ich aber einen Anwendungsfall, bei dem ein Radio angehen soll, wenn man am Versorgungskabel Strom anlegt, z. B. weil die Steckdose über eine Lichtschalter betätigt wird oder so.

Die Lösung ist so hässlich wie unelegant: Oben auf das Radio habe ich ein sog. Servo aus dem RC-Modellbau geklebt. Das ist ein kleiner Stellmotor. Angesteuert wird das Servo von einem Arduino (neben dem Servo), der beim Anlegen der Versorgungsspannung das Servo einmal hin- und herdreht und dann in einer nicht endenden while-Schleife “festhängt”. An dem Ärmchen des Servos ist eine Stange angebracht, die den runden Knopf drückt und wieder loslässt, der das Radio einschaltet. Man braucht dann “nur noch” ein Netzteil mit zwei USB-Anschlüssen: Einen für das Radio und einen für den Arduino (oder eine Doppelsteckdose und zwei Netzteile).

Eigentlich wollte ich das so machen, dass der Arduino sich selbst seine Stromversorgung nach dem Servodrehen komplett abschaltet. Das ist auch hinzukriegen. Aber dass die Stromversorgung nach dem Aussschalten und beim nächsten Wiedereinschalten auch wieder hergestellt wird, habe ich noch nicht nicht geschafft. Der Stromverbrauch des Arduino hält sich allerdings auch sehr in Grenzen. Von daher besteht erst mal kein weiterer Handlungsbedarf.

 

Klimaschutz adé

12. Dezember 2025 · Will Sagen

Ich zahle seit vielen Jahren, durch die gesamte Corona-Zeit hindurch, für CO2-Kompensation. 30 Euro im Monat. Zu Beginn dachte ich, na, wir fliegen ja immer mal hierhin und dorthin. Dann kam Corona, da habe ich nichts gedacht. Aber zu der Zeit war mit der Einstellung des Flugbetriebs auch eine Stimmung da, wo man kurz das Gefühl hatte, es könnte was ins Kippen geraten und ich könnte auch was dafür tun. Die Menschen würden vernünftiger werden und an die Zukunft ihrer kommenden Generationen denken. Bis der Krieg gegen die Ukraine losbrach. Da war Schluss. Vom menschlichen Leid abgesehen: Aber wenn etwas klimafeindlich ist, dann Krieg und Rüstung.

Privat leben wir eigentlich auf zu viel Wohnraum und fahren seit einiger Zeit wieder viele längere Strecken mit dem Auto. Eigentlich sehr gute Gründe, als ganz kleines Zeichen die CO2-Kompensation beizubehalten.

Aber nun ich bin kurz davor, das zu kündigen. Ist doch eh alles Quatsch. Keiner (und ich benutze hier bewusst die maskuline Form, statt z. B. „niemand“) in politischer Machtposition hat noch das Ziel, ernsthaften Klimaschutz zu betreiben. Warum sollte ich das noch tun? Es ist vorbei. Es bringt nichts. Es gibt keinen Effekt mehr, der andere überzeugen könnte, auch mitzumachen. Die Welt besteht fast nur noch aus egoistischen Ellenbogen, habe ich das Gefühl. Die paar Jahre, die _ich_ noch auf diesem Erdball bin, wird es keinen Wandel mehr geben. Da kann ich besser auf ne Klimaanlage sparen mit dem Geld. Oder in einen privaten Schutzraum investieren.

Alles sehr, sehr traurig. Dabei waren wir mal auf einem guten Weg.

Kameragesteuerte Heizungsumschaltung

15. Oktober 2025 · Will Sagen

Hä, was? Genau! Ich hab mir wieder was zusammengegyvert. Das Problem fängt bei unserer Heizung an. Da heizt nichts, sondern es ist eine Fernwärme-Übergabestation. Die ist aus dem Jahr 2008, also alles andere als smart. Geheizt wird über eine Fußbodenheizung. Die ist bekanntermaßen recht träge. Wenn man also mal ein paar Tage wegfährt und nicht die ganze Zeit heizen will, die Heizung aber erst bei der Rückkehr wieder einschalten kann, ist es am ersten und darauffolgenden Tag recht frisch.

An der Heizung selbst in ein ziemlich kleiner Drehschalter, den man zwischen den Symbolen „Mond“ (Absenk-Betrieb) und „Uhr“ (Zeitschaltuhr-Betrieb) hin- und herschalten muss, um die Betriebsmodi zu wechseln. Einen Drehschalter sollte man auch in irgendeiner Form elektromechanisch bedienen können, aber es wäre ja ganz schön, wenn man eine Rückmeldung hätte, welcher Modus nun aktiv ist. Da fällt mein Blick auf eine Überwachungskamera für Innenräume, die mal bei Amazon im Angebot war, aber schon eine Zeit arbeitslos rumliegt. Die kann gucken UND man kann sie ferngesteuert hin- und herdrehen, damit also auch was betätigen, so mein MacGyver-Geistesblitz. Man kann das sicher alles viel besser machen: Eine schickere, kleinere Kamera und Arduino-gesteuerter Aktuator und so. Aber da ich besser im Basteln als im Programmieren bin, nahm ich die Kamera. Weiterer Vorteil: Die Heizung wohnt in der dunklen Garage, aber da die Kamera einen InfrarotModus nebst Infrarot-LEDs hat, kann sie auch gucken, ohne dass man das Licht einschalten muss.

Die Kamera ist so aufgebaut, dass sich unten ein Sockel befindet, auf dem die Kamera um die Hochachse drehbar angebracht ist. Außerdem kann man die Kamera in ihrem Gehäuse noch rauf- und runterschwenken. Damit der Blick der Kamera auf den Schalter also immer konstant ist, müsste man die Kamera mit ihrem innersten Gehäuse mit der Heizung mechanisch verbinden. Das geht sehr schlecht. Aber wenn die Heizungsbetätigung über die Drehbewegung um die Hochachse gesteuert wird, reicht es, die Kamera am äußeren, oberen Gehäuse festzuhalten, dann kann sich der Sockel unten drehen. Also hängt die Kamera jetzt an einem Brett, das ich wiederum am Schaltkasten der Heizung einfach mit einem Spanngurt festgezurrt habe.

An den Sockel hab ich dann einen kleinen Hebel angeklebt und weiter vorn an dem Brett eine Umlenkung, um die horizontale Bewegung in eine vertikale umzuwandeln. An den kleinen Drehschalter der Heizungssteuerung habe ich dann eine Verlängerung angebaut, die auf den Knauf geklemmt wird, und an der nach vielen Versuchen mit den richtigen Hebelarmen und ausreichender Beweglichkeit die Betätigungsstange der Kamera eingehängt wird. Weil die Kamera  nun nicht ständig in Betrieb sein muss und ich eh schon eine schaltbare „smarte“ Steckdose für die Warmwasserpumpe integriert habe, ist die Kamera jetzt eben gleichzeitig mit der Warmwasserpumpe aktiv. Das ist ein bis zwei mal am Tag der Fall, oder gar nicht, wenn wir nicht da sind. Per Smartphone kann ich die Pumpe und damit nun auch die Kamera ein- und ausschalten, über die Kamera-App dann auch die Heizung. Wie das bei solchen Kameras der Fall ist, hat man es mit erheblichen Latenzen zu tun. Aber die Kamera muss nur von Anschlag zu Anschlag fahren, damit ist das kein Problem. Bin gespannt, wie resilient die ganze Geschichte ist (um mal eines der für mich schwer erträglichen Modewörter zu benutzen und mich so daran zu gewöhnen).

In der App sieht das als Screen-Cam-Film vom Smartphone so aus:

 

Und am „lebenden Objekt“ so. Am Ende des Filmchens schwenke ich die Kamera auch hoch und runter.

Warum Irgendwas-Schutzbeauftragte die Geißel der Menschheit sind

9. Juli 2025 · Will Sagen

In Deutschland leben wir (mittlerweile) eine Verhinderungskultur. Es wird nicht gestaltet, sondern verhindert. Bevor irgendwo irgendwas in Angriff genommen wird, kommen die Bedenkenträger um die Ecke, im Planungswesen auch noch gern getragen von diversen Winkeladvokaten, und haben nichts anderes im Sinn, als den Verfall des Status Quo aufrecht zu erhalten.

Egal, ob Denkmal-, Brand-, Daten- oder Sonstwasschutzbeauftragte: Diese Leute sind professionelle VerhinderInnen. Das große Problem ist dabei vor allem, dass diese Personen ihre Bedenken und Verhinderungsmaßnahmen nicht in allererster Linie äußern bzw. ergreifen, um tatsächlichen Schutz z. B. vor Unglücken zu gewährleisten, sondern um sich persönlich reinwaschen zu können, bloß keine Verantwortung übernehmen zu müssen. Wobei allein der Begriff „Verantwortung“ allermeistens eine vollkommen leere Worthülse ist. Was bedeutet denn schon „Verantwortung“, außer dass vielleicht ein/e Vorgesetzte/r mal kurz den Zeigefinger hebt und „Dududu“ sagt.

Aber, wenn ich besser sein will, muss ich nicht nur meckern, sondern konstruktiv kritisieren: Und da sieht mein Vorschlag so aus, dass die diversen Schutzbeauftragten gangbare Lösungen anbieten müsen, wenn sie mal wieder etwas verhindern wollen. Also Lösungen finden, die sowohl dem gewünschten Nutzen als auch hinsichtlich der Kosten in überschaubarem Rahmen bleiben. Ich möchte wetten, dass mit so einer Vorgabe auf einmal viel mehr ermöglicht würde.

Aussprechbarer Instagram-Account mit 5 Buchstaben zu vergeben

24. Juni 2025 · Will Sagen

Ich weiß es ja auch nicht, ob das ein Ding ist. Vor Jahren hat sich jemand mit einer meiner Mailadressen bei Instagram angemeldet und wartet seitdem augenscheinlich vergeblich auf die Bestätigungsmail. Alle Nase lang bekam ich Mails, mit dem man denjenigen doch endlich als braven, ordentlichen User gewinnen wollte.  Ja, nur dass den die Mails nie erreichen konnten, weil der Depp eben nicht seine Adresse angegeben hat. Und so hab ich die Mails fortan immer gelöscht. (Nehme an, dass das ein Typ war.)

Aber heute! Heute hab ich mich eingeloggt, das Passwort geändert und die Mailadresse bestätigt. Und den Account dann gelöscht. Das geht natürlich nicht von jetzt auf gleich. Man hat noch einen Monat Bedenkzeit. Und bei mir haben ein paar Sekunden ausgereicht, um mich zu fragen, ob jemand anders vielleicht „undre“ auf Insta sein will. Ich müsste ja nur die Löschung rückgängig machen und die Mailadresse auf den/die Interessierte/n ändern.

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